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Guia para o que Fazer após uma Constelação Familiar


Após participar numa constelação familiar, é importante refletir sobre as mensagens e insights recebidos durante a sessão. Observe os movimentos e frases que mais tiveram impacto em si, permitindo que sejam criadas ressonâncias internas e possibilitando que os efeitos da constelação se manifestem no quotidiano.


Logo após a sessão, é recomendado libertar-se e permitir que o fluxo do próprio movimento da constelação flua através de si. Confie na energia e na ressonância geradas durante o processo para potencializar os efeitos positivos dessa experiência.


Vale destacar que a constelação familiar não se resume apenas a uma terapia ou técnica psicoterapêutica, mas é considerada uma filosofia de vida que pode trazer uma nova perspectiva às questões pessoais e relacionamentos.


Uma vez que passou pela constelação, é hora de aplicar o que aprendeu e vivenciou. A sessão possivelmente forneceu insights sobre como se relaciona com a vida e as dinâmicas familiares. Aproveite esta oportunidade para realizar mudanças e agir de forma mais consciente. Mantenha-se atento ao presente, mesmo que a constelação tenha abordado questões relacionadas ao passado ou ao futuro. Ao viver o aqui e agora, tornar-se-á mais presente, assumindo a responsabilidade por si mesmo e pelas escolhas que faz na vida.


Compreenda que cada pessoa tem o seu próprio processo e tempo, baseados em experiências e crenças individuais ou mesmo familiares. A vida está repleta de altos e baixos, e ao aceitar essa realidade, poderá enfrentar os desafio de forma mais leve e clara.

Aceitar os factos e dizer "sim" a tudo o que a vida apresenta, são atitudes poderosas para enfrentar as situações de frente e encontrar força para lidar com os desafios.


Após a constelação, permita que as revelações continuem a ressoar dentro de si. Com o tempo, poderá alcançar compreensões mais profundas sobre si mesmo e as suas questões familiares, promovendo um caminho de transformação pessoal.


Lembre-se que a constelação familiar é uma ferramenta poderosa, que pode proporcionar resultados concretos na sua vida, trazendo um olhar renovado sobre todo o sistema familiar, as suas relações e o mundo ao seu redor.

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